29 بهمن 1404 - 13:23
کارشناس ارشد تغذيه و رژيم درماني
با سلام
به طور کلی برای فرد سالم ،مصرف به اندازه پودر های پروتئین معتبر که از داروخانه تهیه شده باشند، عارضه ای ایجاد نمیکنند.
برای بررسی بیشتر شرایط خود بهتر است با متخصص تغذیه مشورت کنید
آرزوی سلامتی
5 مهر 1405 - 21:4
مصرف پودرهای بدنسازی میتواند عوارض جانبی مختلفی داشته باشد. برخی از این عوارض شامل مشکلات گوارشی (مانند نفخ، اسهال و درد معده)، افزایش فشار خون، مشکلات کلیوی، آسیب کبدی، مشکلات قلبی عروقی، اختلالات هورمونی و مشکلات پوستی میشوند. همچنین، برخی از پودرهای بدنسازی حاوی مواد ممنوعه یا غیرمجاز هستند که میتوانند خطرناک باشند. به طور کلی، توصیه میشود قبل از مصرف هر نوع مکمل بدنسازی، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید تا اطمینان حاصل شود که مصرف آن برای شما مناسب است و عوارض جانبی جدی ایجاد نمیکند. برای دریافت مشاوره تخصصی و شخصیسازی شده، میتوانید از طریق سایت دکتریاب با پزشکان متخصص در این زمینه مشورت کنید.
همین حالا با پزشکان متخصص تغذيه به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.
دریافت مشاوره تلفنیبا سلام ترکیبات پروتئین وی خانگی: پودر؛ بادام،تخم کدو،بادام زمینی، جو دوسر و دا ...
با سلام و درود من 17 سالمه وزنمم 68 کیلوعه و بدنسازی کار میکنم آیا خوردن کراتین ...
با سلام یک سال بدنسازی شدید کار میکنم دوتا کراتین خوردم خیلی روم اثر نذاشت و حجم ...
سلام وقت بخیر من وزنم 52 است برای افزایش وزن بهم پیشنهاد شد مکمل اینترا میل رو ب ...
من دوسال میرم بدنسازی چه مکملی مصرف کنم سابقه بیماری: ندارم داروهای مصرفی: ن ...