درمان قطعی یبوست مزمن و تنبلی روده در جوانان؟

درمان قطعی یبوست مزمن و تنبلی روده در جوانان

یبوست مزمن و تنبلی روده در سنین جوانی اغلب ناشی از سبک زندگی، رژیم غذایی فاقد فیبر، عدم تحرک کافی یا مصرف نامناسب داروهای ملین محرک مانند سی‌لاکس است. استفاده طولانی‌مدت از این داروها می‌تواند باعث وابستگی روده و کاهش حرکات طبیعی آن شود. توصیه می‌شود ابتدا مصرف ملین‌های محرک را با نظر پزشک به تدریج کاهش دهید و بر افزایش مصرف فیبر (میوه‌ها، سبزیجات و حبوبات)، نوشیدن حداقل ۸ لیوان آب در روز و فعالیت بدنی منظم تمرکز کنید. اگر با اصلاح سبک زندگی مشکل همچنان باقی است، برای بررسی‌های دقیق‌تر مانند آزمایش‌های گوارشی جهت رد علل زمینه‌ای، حتما از پزشکان متخصص گوارش در سامانه دکتریاب مشاوره تخصصی دریافت کنید.