پویا ربیع زاده
کارشناس تغذيه و رژيم درماني
سلام خدمت شما دوست عزیز
اول اینکه ترس شما نسبت به این موضوع نباید زیاد باشه چرا که اکثر مواد غذایی اطراف ما دارای قند هستن
نکته دوم اینه که شما بدنسازی کار میکنید الزاما نباید مقادیر زیادی سیب زمینی استفاده کنید بهتره که زیر نظر متخصص تغذیه برنامه غذایی مناسب خودتون رو داشته باشید.
دچار شدن به دیابت به عوامل مختلفی مربوط میشه و صرفا نمیشه به سیب زمینی ربطش داد