راهکارهای افزایش شیر مادر پس از زایمان؟

راهکارهای افزایش شیر مادر پس از زایمان

کاهش یا قطع شیر معمولاً به دلیل کاهش دفعات مکیدن نوزاد، استرس یا تغذیه ناکافی رخ می‌دهد. برای تحریک تولید شیر، دفعات شیردهی را افزایش دهید و اجازه دهید نوزاد قبل از استفاده از شیشه شیر، زمان بیشتری سینه را بمکد؛ چرا که مکیدن نوزاد قوی‌ترین محرک برای تولید پرولاکتین است. همچنین از مصرف مایعات کافی، تغذیه مقوی و استراحت غافل نشوید. اگر با رعایت این موارد تغییری در میزان شیر مشاهده نکردید، برای بررسی وضعیت هورمونی و دریافت راهکارهای دارویی یا غیردارویی تخصصی‌تر، می‌توانید از پزشکان متخصص اطفال یا زنان در وب‌سایت دکتریاب مشاوره دریافت کنید.