مژگان جعفری
دکترای تخصصی روان درماني و روانشناسي باليني و تربيتي
با سلام
با گذشت سن تغییراتی در الگوی خواب ایجاد می شود. همزمان اگر مشکلات اضطرابی و خلقی مثل افسردگی و ...هم وجود داشته باشد می تواند کیفیت خواب را با هم بزند. برای بررسی دقیقتر نیاز به مراجعه به روانشناس یا روانپزشک هست.
8 دی 1400 - 8:59