سلام من پاشنه پام معمولا شبا صب درد مزمن ی داره ک خیلی آزار دهنده طوری ک بنظرم پام لمسه پاشنه سمت راستم دیگه اینکه عکس گرفتم پیش عمومی گفتن خارکوچیکی داری پماد فلفلی دادن و دوسه نوع کپسول من جمله کلسیم دی دوتا کفی ولی بعد ده روز مشکلم ب همون شدت هنوز هستش خواهش میکنم راهنماییم کنید دردخیلی بدیه؟

دکتر بهزاد محمودی نژاد

متخصص طب فيزيکي و توانبخشي و درد ،ستون فقرات، نوار عصب و عضله

سلام
خارپاشنه بعلت استفاده از کفش نامناسب و همچنین اضافه وزن ایجاد میگردد.
قدم اول کاهش وزن و استفاده از کفش مناسب میباشد.
در صورت عدم بهبودی تزریق کورتون،تزریق پی ار پی و در نهایت شاک ویو تراپی توصیه میشود.
همچنین ورزش های کششی عضلات کف پا هم در تمام روش های درمانی باید انجام گردد.

11 اردیبهشت 1400 - 1:40