سن: 27 وزن: 78 جنسیت: خانم

چاقی؟

سلام خانمی27 ساله هستم که دختر 18 ماهه ای دارم که از شیر خودم میخوره در ایام عید وزنم 67 کیلو بود اما الان به مرز78 کم مونده برسم وخیلی هم میخورم اما احساس میکنم بعد چن ساعت دوباره گرسنه میشم ومیل به خوردن پیدا میکنم نمیدونم چی کار کنم تا وزنم نرمال بشه از لحاظ قدی 161 هستم قبلا این حسو نداشتم و با کوچیکترین اراده راحت لاغر میکردم اما الان نمیتونم
824 بازدید

پاسخ پزشکان

2 پاسخ
دکتر معصومه مرادی

دکتر معصومه مرادی

دکتراي تخصصي تغذيه و رژيم درماني

با سلام، اگر جثه شما متوسط باشه ، وزن ایده آل شما تقریبا 60 کیلو باید باشه، نگران شیردهی نباشید بچه شما الان میتونه از سفره خانواده استفاده کنه و شما با یک برنامه صحیح هم ادامه شیردهی و داشته باشید و هم وزن کم کنید. در رژیمتون مقدار میان وعده ها رو بیشتر در نظر بگیرید و از پودرهایی که فیبر دارند برای کنترل اشتها استفاده کنید.

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص تغذیه و رژیم درمانی به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره تلفنی

سوالات مشابه