بارداری در 39 سالگی: آیا سن من برای بارداری بالاست؟

بارداری در 39 سالگی: آیا سن من برای بارداری بالاست؟

با توجه به اینکه متخصص زنان و زایمان پس از معاینه، مشکلی در بارداری شما تشخیص نداده است، جای نگرانی نیست. اگرچه با افزایش سن، احتمال بارداری کمی کاهش می‌یابد، اما در ۳۹ سالگی هنوز فرصت باردار شدن وجود دارد. عوامل متعددی در باروری نقش دارند که از جمله آنها می‌توان به سلامت عمومی بدن، سبک زندگی (تغذیه، ورزش، استرس و غیره) و زمان‌بندی مناسب رابطه جنسی اشاره کرد. توصیه می‌شود برای افزایش احتمال بارداری، سبک زندگی سالمی داشته باشید، تغذیه مناسب و متعادل داشته باشید، استرس خود را مدیریت کنید و در زمان تخمک‌گذاری (که معمولاً حدود ۱۴ روز قبل از شروع قاعدگی بعدی است) رابطه جنسی منظم داشته باشید. در صورتی که پس از گذشت ۶ ماه تا یک سال اقدام منظم، همچنان باردار نشدید، می‌توانید برای بررسی‌های بیشتر و دریافت راهکارهای تخصصی به یک متخصص ناباروری مراجعه نمایید. برای دریافت مشاوره تخصصی و بررسی دقیق‌تر شرایط خود، می‌توانید از پزشکان متخصص زنان و زایمان و ناباروری در دکتریاب مشاوره آنلاین یا حضوری دریافت کنید.