سن: ۳۴ وزن: ۱۱۵ جنسیت: خانم

مدت 1 سال گاهی اوقات اظطراب و خفگی ؟

باسلام از پارسال یه وقتا بهم اظطراب شدید همراه با خفگی دست میده تا دیروز دوباره اتفاق افتاد لطفا راهنمایی بفرمایید

1 فروردین 1399 - 17:12

693 بازدید

پاسخ پزشکان

34 پاسخ
امیرمهدی یوسفی

امیرمهدی یوسفی

کانديداي دکتراي روانشناسي ؛ روان درمانگر و روانکاو ؛ زوج درماني ؛ شخصيت شناسي ؛ سکستراپي ؛ هيپنوتراپي ؛ توسعه فردي و کوچ ؛ رويکرد التقاطي

همیشه در زندگی روزهای بد وجود دارد. وقت‌هایی که احساس می‌کنید هیچکس نیست که کمکتان کند. زمان‌هایی که فکر می کنید هیچ امیدی ندارید. اضطراب مشکلی است که گاهی آنقدر آزاردهنده می‌شود که تصور خواهید کرد دیگر نمی توانید هیچوقت زندگی شاد داشته باشید.
اما واقعیت این است که خودِ اضطراب است که این احساس را ایجاد می‌کند.
اضطراب این قدرت را دارد که باعث شود احساس کنید هیچ امیدی ندارید. البته راه درمان آن وجود دارد و می‌توانید از شر آن خلاص شوید اما تنها راه آن این است که باور کنید راه علاجی وجود دارد.
نکته مهم اینکه یکی باید در این مسیر همراه شما باشد . برای کارهای ابتدایی تنهایی می توانید یکسری فعالیتها را انجام دهید اما برای کارهای اساسی به درمانگر مراجعه فرمایید.

3 فروردین 1399 - 11:24

دریافت مشاوره‌تلفنی دریافت نوبت‌حضوری
آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
امیرمهدی یوسفی

امیرمهدی یوسفی

کانديداي دکتراي روانشناسي ؛ روان درمانگر و روانکاو ؛ زوج درماني ؛ شخصيت شناسي ؛ سکستراپي ؛ هيپنوتراپي ؛ توسعه فردي و کوچ ؛ رويکرد التقاطي

همیشه در زندگی روزهای بد وجود دارد. وقت‌هایی که احساس می‌کنید هیچکس نیست که کمکتان کند. زمان‌هایی که فکر می کنید هیچ امیدی ندارید. اضطراب مشکلی است که گاهی آنقدر آزاردهنده می‌شود که تصور خواهید کرد دیگر نمی توانید هیچوقت زندگی شاد داشته باشید.
اما واقعیت این است که خودِ اضطراب است که این احساس را ایجاد می‌کند.
اضطراب این قدرت را دارد که باعث شود احساس کنید هیچ امیدی ندارید. البته راه درمان آن وجود دارد و می‌توانید از شر آن خلاص شوید اما تنها راه آن این است که باور کنید راه علاجی وجود دارد.
نکته مهم اینکه یکی باید در این مسیر همراه شما باشد . برای کارهای ابتدایی تنهایی می توانید یکسری فعالیتها را انجام دهید اما برای کارهای اساسی به درمانگر مراجعه فرمایید.

3 فروردین 1399 - 11:24

دریافت مشاوره‌تلفنی دریافت نوبت‌حضوری
آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
دکتر منصور آگاهی

دکتر منصور آگاهی

متخصص متخصص اعصاب و روان

با سلام
با توجه به موردی كه دكر نمودید، حمله پانیك مطرح می شود ولی جهت تشخیص دقیق نیاز به مصاحبه بالینی می باشد. به روانپزشك مراجعه نمایید. 

7 فروردین 1399 - 0:13

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
علی بذرافشان

علی بذرافشان

کارشناس ارشد روانشناس باليني و رواندرمانگر

با سلام و احترام؛
کاش بیشتر از علائمتون می‌گفتید. با این حال اگر علایم زیر رو دارید:
•اضطراب ناگهانی همراه با تپش قلب و احساس نفس تنگی شدید که ممکنه تا این حد باشه که فکر می‌کنید حتی می‌تونه منجر به مرگ بشه
•و این حالت اینقدر شدیده که شما رو واقعا به فکر مردن میندازه و همین باز باعث افزایش نگرانیتون میشه
•بیشتر از یک ماهه که این علامت رو دارید
•این حمله اضطرابی تقریباً 15 الی 20 دقیقه به شدت شما رو تحت تاثیر قرار میده و سپس کم‌کم کاهش پیدا میکنه
احتمالاً به اختلال حمله پنیک یا panic attack disorder مبتلا هستید.
این اختلال، اختلالی خوش‌خیم هست که با یک دوره روان‌درمانی نزد روانشناس قابل درمانه. به یاد داشته باشید که هرچه این اختلال مزمن بشه کم‌کم باعث کاهش کیفیت عملکردهای شغلی، شخصی، ارتباطات میان فردی و ... میشه.
پیشنهاد می‌کنم در اسرع وقت نسبت به درمانش اقدام بفرمایید.
موفق باشید🌺
اگر تمایل دارید در پیج اینستاگرام alibazrafshan.psy عضو بشید.

14 فروردین 1399 - 21:55

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
دکتر ندا فرزانه

دکتر ندا فرزانه

متخصص بورد تخصصي روانپزشکي (عضو انجمن آمريکا Rome Foundation)

با سلام و احترام

با توجه به علایمی که مطرح کردین، به نظر میرسد که حمله اضطراب هست که نیاز به بررسی روانپزشکی دارد. متاسفانه با توجه به شرایط فعلی کرونا اکثر مطبهای روانپزشکی تعطیل هستن ولی اگر که شرایطی هست که حتما باید حضوری ویزیت بشین، به اورژانس مراجعه کنین تا توسط روانپزشک اورژانس یا کشیک در بیمارستان اگر که هست، بررسی بشین.
البته من لینکی رو براتون میفرستم که بتونین اطلاعاتی رو در این زمینه بدست بیارین:

https://drnedafarzaneh.ir/%d9%85%d9%82%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%aa/page/11/

18 فروردین 1399 - 14:27

دریافت نوبت‌حضوری
آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
دکتر ندا فرزانه

دکتر ندا فرزانه

متخصص بورد تخصصي روانپزشکي (عضو انجمن آمريکا Rome Foundation)

با سلام و احترام

با توجه به علایمی که مطرح کردین، به نظر میرسد که حمله اضطراب هست که نیاز به بررسی روانپزشکی دارد. متاسفانه با توجه به شرایط فعلی کرونا اکثر مطبهای روانپزشکی تعطیل هستن ولی اگر که شرایطی هست که حتما باید حضوری ویزیت بشین، به اورژانس مراجعه کنین تا توسط روانپزشک اورژانس یا کشیک در بیمارستان اگر که هست، بررسی بشین.
البته من لینکی رو براتون میفرستم که بتونین اطلاعاتی رو در این زمینه بدست بیارین:

https://drnedafarzaneh.ir/%d9%85%d9%82%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%aa/page/11/

18 فروردین 1399 - 14:27

دریافت نوبت‌حضوری
آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
دکتر عزیز لاچینی

دکتر عزیز لاچینی

دکترای تخصصی روان درماني و روانشناس باليني

هرچند اطلاعات شما برای تشخیص کافی نیست اما با توجه به فرمایشات اندک شما در حوزه روانشناسی اولین احتمال تشخیصی میتونه حملات پنیک باشه که لازمه در یک مصاحبه بالینی دقیق مشخصتر بشه

26 اردیبهشت 1399 - 1:7

دریافت نوبت‌حضوری
آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
دکتر عزیز لاچینی

دکتر عزیز لاچینی

دکترای تخصصی روان درماني و روانشناس باليني

هرچند اطلاعات شما برای تشخیص کافی نیست اما با توجه به فرمایشات اندک شما در حوزه روانشناسی اولین احتمال تشخیصی میتونه حملات پنیک باشه که لازمه در یک مصاحبه بالینی دقیق مشخصتر بشه

26 اردیبهشت 1399 - 1:7

دریافت نوبت‌حضوری
آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
بهارک حیدری اقدم

بهارک حیدری اقدم

دکترای تخصصی روانشناسي

سلام، احتمالا شما علاوه بر اضطراب دچار حملات پانیک می‌شوید که با رواندرمانی به راحتی قابل درمان هست. البته برای تشخیص قطعی حتما باید ویزیت شوید.

26 خرداد 1399 - 11:14

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
بهارک حیدری اقدم

بهارک حیدری اقدم

دکترای تخصصی روانشناسي

سلام، احتمالا شما علاوه بر اضطراب دچار حملات پانیک می‌شوید که با رواندرمانی به راحتی قابل درمان هست. البته برای تشخیص قطعی حتما باید ویزیت شوید.

26 خرداد 1399 - 11:14

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
دکتر غزاله ربیع

دکتر غزاله ربیع

متخصص روانپزشک (اعصاب و روان)

سلام احتمالا شما دچار نوعی حملات اضطرابی به نام پانیک شده این ، در درمان این اختلال درمان می بایست به روانپزشک مراجعه کنید ، درمان دارویی همراه با رواندرمانی می تونه موثر باشه

28 خرداد 1399 - 1:30

دریافت نوبت‌حضوری
آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
دکتر غزاله ربیع

دکتر غزاله ربیع

متخصص روانپزشک (اعصاب و روان)

سلام احتمالا شما دچار نوعی حملات اضطرابی به نام پانیک شده این ، در درمان این اختلال درمان می بایست به روانپزشک مراجعه کنید ، درمان دارویی همراه با رواندرمانی می تونه موثر باشه

28 خرداد 1399 - 1:30

دریافت نوبت‌حضوری
آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
ملیحه رفیع فرحزادی

ملیحه رفیع فرحزادی

متخصص روانپزشک (اعصاب و روان)

سلام،احتمالا دچار حمله پانیک که یک نوع حمله اضطرابی هست شده اید اما نیاز به بررسی بیشتر علایم برای رد کردن مسایل ارگانیک هست،توصیه میکنم مراجعه روانپزشکی داشته باشید

10 تیر 1399 - 8:10

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
ملیحه رفیع فرحزادی

ملیحه رفیع فرحزادی

متخصص روانپزشک (اعصاب و روان)

سلام،احتمالا دچار حمله پانیک که یک نوع حمله اضطرابی هست شده اید اما نیاز به بررسی بیشتر علایم برای رد کردن مسایل ارگانیک هست،توصیه میکنم مراجعه روانپزشکی داشته باشید

10 تیر 1399 - 8:10

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
محمدجواد پرورش

محمدجواد پرورش

متخصص روانپزشک (اعصاب و روان)

سلام. با توجه به توضیحات مختصری که فرمودید احتمال حملات هراس با نام علمی panic attack برای شما مطرح هست. برای درمان استفاده از تکنیکهای تن آرامی(relaxation) تکنیکهای کنترل تنفس، ورزشهایی مانند یوگا توصیه میشه. مشاوره با رویکرد شناختی رفتاری براتون بسیار اثربخش خواهد بود و در کنار اون ممکنه مدتی نیاز به دارو درمانی هم داشته باشید.

10 تیر 1399 - 10:13

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
محمدجواد پرورش

محمدجواد پرورش

متخصص روانپزشک (اعصاب و روان)

سلام. با توجه به توضیحات مختصری که فرمودید احتمال حملات هراس با نام علمی panic attack برای شما مطرح هست. برای درمان استفاده از تکنیکهای تن آرامی(relaxation) تکنیکهای کنترل تنفس، ورزشهایی مانند یوگا توصیه میشه. مشاوره با رویکرد شناختی رفتاری براتون بسیار اثربخش خواهد بود و در کنار اون ممکنه مدتی نیاز به دارو درمانی هم داشته باشید.

10 تیر 1399 - 10:14

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص روانپزشک (اعصاب و روان) به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره تلفنی

سوالات مشابه