سن: ۴۲ وزن: ۷۷ جنسیت: خانم

مشکل زانو؟

باعرض سلام وادب
میخواستم بدونم باداشتن زانویی که‌ 20 سال پیش بررویش افتاده ام وهم اکنون دردی ندارم میتوانم در ورزش های رزمی مثل ووشو یا تکواندو شرکت کنم

28 فروردین 1401 - 0:47

63 بازدید

پاسخ پزشکان

1 پاسخ
دکتر بهزاد محمودی نژاد

دکتر بهزاد محمودی نژاد

متخصص طب فيزيکي و توانبخشي و درد ،ستون فقرات، نوار عصب و عضله


سلام
اگر زانو درد ندارید و یا علایمی مثل خالی کردن زانو و قفل کردن زانو وجود ندارد میتوانید ورزش را شروع کنید.
ولی قبل از ورزش سنگین حتمن باید عضلات چهار سر ران را بخوبی تقویت کنید.

29 فروردین 1401 - 0:28

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص ارتوپد - جراح استخوان به صورت تلفنی و آنلاین مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره فوری

سوالات مشابه