سرد شدن بازو و آرنج؟

سلام خسته نباشیدسه سالی هست ک بازوها و آرنجم درد میکنن الان ک تابستونه من نمیتونم تیشرت یا تاپ بپوشم چون بازوها و آرنجم سرد میشن و درد میکنن
رفتم دکتر ازمایش روماتیسم برام نوشتن ک منفی بود ولی گفتن ک ویتامین د3کم داری بخاطر اونه
یه ماه هر هفته ی بار ویتامین د3 50000خوردم ماه بعد 15 روز ی بار بعدم ک دیگ نتونستم برم پیش دکتر و پیگیری کنم ولی هر ماه د3 مصرف میکنم
اما بازم همونجوری هستم و هیچ تغییری نکردم مخصوصا شبا موقع خواب خیلی اذیت میشم ک حتما باید پتو بکشم رو بازو و آرنجم ک سردشون نشه درد کنن از طرفی هم خب بدنم گرمش میشه و تا صب خواب راحت ندارم
تو زمستونم ک حتی زیر لحاف هم بازم دوباره بازو و آرنج دو تا دستم سردشونه و درد میکنن و خدا نکنه زمستون برم بیرون و ی تایم زیادی بیرون بمونم تو سرما بمونم باز شروع ب درد کردن میکنن مخصوصا دست چپم
لطفا راهنماییم کنید چیکار میتونم بکنم؟مامانمم مث من هستن ایشون تالاسمی مینور دارن ولی من ندارم
ضمنا ی کوچولو گشادیه دریچه میترال هم دارم
و اینکه آیا برای رفع مشکلم باید ب یه متخصص دیگ مراجعه کنم یا همون متخصص داخلی؟