بی حسی دست؟

سلام دوست عزیز، درک می‌کنم که شما در حال حاضر با مشکلاتی مانند بی‌حسی و سنگینی دست‌ها، فراموشی و بی‌خوابی مواجه هستید. این علائم می‌توانند نشانه‌ای از استرس و اضطراب باشند. توصیه می‌کنم در اولین فرصت به یک روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنید تا علت دقیق این علائم مشخص شود و درمان مناسب برای شما تجویز شود. همچنین می‌توانید از تکنیک‌های مدیریت استرس مانند یوگا، مدیتیشن یا نفس عمیق برای کاهش علائم خود استفاده کنید.