جلوگیری ازبارداری؟

سلام من بچه یک ساله دارم وجلوگیری طبیعی داشتیم و26برج4پریودشدم وقرص شیردهی لاینسترنول روبه مدت 20روزاستفاده کردم وبعددوسه روزاستفاده لکه بینی شروع شدومن هم بعدخوردن20عدددیگه نخوردم ازاون روزانگارپریودشدم وخونریزیم زیاده میخاستم بدونم الان چیکارکنم؟