سلام اضطراب و استرس؟

سلام من دو ساله که مشکل اضطرابو استرس دارم بعد عمل دخترم اینطوری شدم بی حوصله تپش قلب شدید کم خوابی از خونه فراریم همش دنبال بهونه م دخترمو نبینم،ببینم همه ی بدنم گر میگیره وضعیت خیلی بدیه