درمان همیشگب آروغ گوگردی؟

سلام
من هرچند وقت یکبار دچار علائمی مثل آروغ گوگردی، استفراغ، دل و معده درد میشم
هربار باید سرم تقویتی بزنم تا خوب بشم
نمیدونم بخاطر دوران pms عه یا چیز دیگه (چون یکم که دقت کردم دیدم قبل قاعدگی اینجور میشم)
پرستار بیمارستان گفت به دلیل کم خونیه، بدنت قوه نداره که این اتفاق میوفته
ازتون راهنمایی میخوام
چطور کلا درمان بشم که این مسئله دیگه پیش نیاد و نخوام برم بیمارستان