چه شغلی مناسبه منه؟

کاهش وزن و درد مفاصل در کار نشسته

کاهش وزن و لاغری در کنار کار نشسته می‌تواند نشان‌دهنده‌ی مشکلاتی باشد. پیشنهاد می‌شود رژیم غذایی خود را با مشورت متخصص تغذیه تنظیم کنید تا کمبود وزن جبران شود و به طور منظم ورزش‌های سبک مثل پیاده‌روی انجام دهید. برای کف پای صاف و دردهای مفصلی نیز بهتر است به پزشک ارتوپد مراجعه کنید تا درمان مناسب را برای شما تجویز کند. درمان‌های فیزیوتراپی و استفاده از کفی طبی هم ممکن است مفید باشد.