سن: 24 وزن: 70 جنسیت: خانم

مشکلم خیلی خجالتیم؟

سلام وقت بخیر دکتراصلن حالم خوب نیستش ازبچگی خجالتی بودم شدید الان 24سالمه بخدا اصلن نمیتونم ازمنزل برم بیرون همش احساس ترس میکنم الان نزدیک پنج سال میشه حتی تا سرکوچه خونمون نرفتم مشکلم فقط خجالتی هستم توخونه افسرده شدم مادرم همیشه واسه آینده ام نگرانه گریه میکنه دکتر توروخدا کمکم کنید خسته شدم وقتی مهمون میاد خونمون من میرم توحموم قایم میشم تااین حد خجالتیم اعتماد به نفس ندارم لطفا راهنمایی کنید چطوری اجتماعی بشم

5 مرداد 1403 - 2:19

68 بازدید

پاسخ پزشکان

4 پاسخ
سپیده استیری

سپیده استیری

کارشناس ارشد دکتري روان شناسي تخصصي


مراجع عزیز سلام
خجالتی بودن بخش زیادی از زندگی‌ شما رو مختل کرده و باعث شده در جامعه حضور نداشته باشین و احتمالا شغل، تحصیلات و روابط دوستی صمیمی هم نداشته باشین...
شما از دیگران می‌ترسید، نیاز به بررسی عمیق‌تری هست که چه چیز باعث شده انقدر از دیگران هراس داشته باشید.
بعد از شناسایی عواملی که باعث می‌شه از دیگران پنهان بشید، می‌تونیم راهی برای ارتباط گرفتن و ورود به اجتماع هم پیدا کنیم.
در صورتی که مایلید مشکل‌تون عمیق‌تر بررسی بشه، با شماره زیر در ارتباط باشید:
09024984181
doctor-yab.ir/q/UzSD

27 مرداد 1403 - 23:10

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
مریم حسنی

مریم حسنی

روانشناس | مشاور | رواندرمانگر


سلام
شما دچاراضطراب اجتماعی وافسردگی
هستید ونیاز به کمک درمانگر دارید وطی جلسات متعددی روی عزت نفس ،اضطراب وافسردگیتون کاربشه وهمچنین مهارتهای ارتباطی بهتون آموزش داده بشه.انشالا با تلاش ومساعدت شما وکمک درمانگرطی جلسات متوالی به نتایج مطلوبی خواهید رسید.

1 شهریور 1403 - 2:2

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص روانشناس به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره تلفنی

سوالات مشابه