امید صالحیان
دکترای تخصصی فيزيولوژي و تغذيه ورزشي
سلام دوست عزیز
این مسئله که چه رژیمی داشته باشین که وزنتون نره بالا و کمک به شروع قاعدگی کنه، خیلی تخصصی هستش و حتما تحت نظر شما این مدل رژیم رو بگیرین و خیلی بهترم هست که آنالیز بدنی انجام بدین که درصد چربی و عضله تون بررسی بشه که رژیم بر اون اساس تنظیم شه براتون.
پیشنهاد میکنم حتما با شماره ای که خدمتتون میدیم تماس بگیرین که بتونیم راهنمایی تون کنیم که ایشالا موردتون درست و اصولی انجام بشه:
22117004
4 اردیبهشت 1403 - 12:0