با سلام برای پوکی استخوان شدید به نظرتون چیکار باید کرد؟

سلام وقتتون بخیر.
امروز به دکتر مراجه کردم گفتن باتوجه به مدارک اسکن تراکم استخوان، پوکی استخوان دارم. گفتن به دو صورت میشه درمان شد. کپسول یا آمپول، که آمپول درمانش سریع تر هست، سوالم اینکه آیا این آمپول ضرری نداره؟ روی کلیه و کبد تاثیر نمیزاره، روش دیگه ای هست برای کنترل و درمانش؟