عدم توجه همسر و سردی رابطه جنسی؛ علت و درمان؟

دکتر زلیخا قمری داز

دانشجوی دکتراي تخصصي PHDروانشناسي عمومي

ضمن سلام و عرض ادب ، مبحث انرژی را مدنظر داشته باشید، دونوع انرژی زنانه وجوددارد:مادرانه،دخترانه
مادرانه:بفکرسلامتی ست،غذا،پوشاک،کنترلگری،حمایت دارد.
دخترانه:بدنبال حمایت است،گاهی ازروی عمد کنترل میشود،ابراز نیاز دارد،تکیه میکند،در آغوش نمیگیرد بلکه در آغوش قرار میگیرد،بدنبال لوندی و کمی به خود رسیدن و رنگهای شاد و...است.
ببینید از صفر تا صد شما چند درصد در این دو بعد هستید؟
درخدمتتان هستم.
09112742397

نرگس آذرمی

کارشناس ارشد تراپيست ،خانواده روانشناس باليني درمانگر و زوج درماني و کودک و نوجوان براساس طرحواره

درود بیکران
بی‌توجهی و قطع رابطه جنسی طولانی‌مدت معمولاً فقط یک «مشکل جنسی» نیست، بلکه می‌تواند نشانه‌ای از فاصله عاطفی، تعارض حل‌نشده، افسردگی، استرس، یا الگوی دلبستگی اجتنابی باشد.

اجبار یا درخواست مکرر معمولاً فاصله را بیشتر می‌کند، چون چرخه فشار–عقب‌نشینی ایجاد می‌شود.

احساس طردشدگی و افکار منفی در چنین شرایطی طبیعی است، اما مهم است که به جای تفسیر شخصی («من دوست‌داشتنی نیستم») موضوع به شکل رابطه‌ای بررسی شود.

پیشنهاد حرفه‌ای: گفت‌وگوی هدایت‌شده زوجی یا مراجعه به درمانگر زوج برای بررسی ریشه‌های عاطفی، نه فقط مسئله جنسی.

شاهین کریم پور

کارشناس ارشد روانشناس باليني ،روان درمانگر (فردي و زوجي)

با سلام.
نیازمند ارزیابی و بررسی داشته پایین بودن میل جنسی میتواند استرس و اضطراب. و افسردگی و تعارض زوجین باشد رابطه جنسی منوط به داشتن رابطه عاطفی خوب بودت توصیه میشود اول به زوج درمانگر مراجعه نمایید

دکتر زهرا رحیمی

دکترای تخصصی روانشناس | مدرس دانشگاه |روان درمانگر فردي( بزرگسال)| مشکلات زوجين|

سلام دوست عزیز
خیلی ممنونم که با شجاعت دغدغه‌تان را مطرح کردید، مشخص است این سردی و بی‌توجهی همسرتان برای شما آزاردهنده و نگران‌کننده شده است و احساس تنهایی و دوست‌داشتنی‌نبودن را در شما زنده کرده.

در رویکردهای زوج‌درمانی ما سردی جنسی و عاطفی را معمولاً نتیجه‌ی ترکیبی از عوامل می‌دانیم؛ مثل تعارض‌ها و دلخوری‌های حل‌نشده بین زوج، سبک‌های متفاوت ابراز محبت، مشکلات فردی مانند افسردگی، اضطراب یا استرس شغلی و مالی، و گاهی باورهای نادرست درباره رابطه جنسی که باعث دوری و اجتناب می‌شود.

درمان معمولا با یک ارزیابی دقیق از هر دو نفر شروع می‌شود تا روشن شود ریشه‌ی اصلی فاصله کجاست؛ سپس با کمک گفت‌وگوهای هدایت‌شده، آموزش مهارت‌های ارتباطی و بیان هیجانات، کار روی صمیمیت عاطفی، و در صورت لزوم مداخلات تخصصی جنسی، به زوج کمک می‌کنیم دوباره احساس نزدیکی و امنیت را در رابطه تجربه کنند.

پیشنهاد من این است که به جای متهم‌کردن خود یا همسرتان، این موضوع را به‌عنوان «مسئله‌ی مشترک رابطه» ببینید و در فضایی آرام از او دعوت کنید همراه هم برای چند جلسه زوج‌درمانی یا مشاوره جنسی مراجعه کنید تا با کمک یک متخصص، هم علت‌ها روشن‌تر شوند و هم راهکارهای عملی و امیدوارکننده برای بهبود رابطه‌تان پیدا کنید.