نفس تنگی؟؟؟؟

حمله پانیک و تنفس نامنظم

احساس سنگینی قفسه سینه و تنفس نامنظم در اثر حملات پانیک شایع است. نتایج آزمایشات طبیعی شما نشان می‌دهد که مشکلی جسمی ندارید. استرس و اضطراب می‌توانند چنین علائمی را ایجاد کنند و درمان‌های روانشناسی مانند آنچه شما در حال انجام آن هستید، بسیار مؤثر هستند. به یاد داشته باشید که این احساسات، گرچه ناراحت کننده هستند، خطر مرگ و میر جسمی ندارند. با ادامه درمان و مدیریت استرس، بهبودی خواهید یافت. در صورت تشدید علائم، با پزشک یا روانشناس خود مشورت کنید.