با سلام خدمت شما ،من تا حدود 11 سالگی پایین تنه لاغری داشتم اما بعد از پریودی پایین تنم چاق شد ،غدایی هم نمیخورم اما 4 قاشقم میشه 5 قاشق پاهام چاق میشه ،ورزش انجام میدم اما زیاد تاثیری نداره زود بر میگرده ،از نظر ژنتیک هم که بخوام بگم از طرف پدرم هستن مواردی که پایین تنه چاقی دارن ،آیا تغدیه در این مورد موثر هست ،چه چیزی برای لاغری در این ناحیه میتونم استفاده کنم ،لطف کنید راهنمایی بفرمایید
تصویر برای شما قابل نمایش نیست