خوابیدن؟

دکتر زیبا ایرانی

دکتراي تخصصي روان درماني و روانشناس باليني سکس تراپ

سلام
برای مشاوره تلفنی و یا مشاوره حضوری با روانشناسان و یا روانپزشکان کلینیک با شماره زیر تماس بگیرید تا همکارانم شما را راهنمایی کنند
02177760350

8 شهریور 1402 - 19:3

یاسر محمودی

کارشناس ارشد روان درماني و روانشناس باليني؛ درمان مشکلات زناشويي ؛روان درماني اضطراب و افسردگي دوران دانشجويي؛ مشاوره تخصصي تحصيلي کنکور

سلام. میزان استراحت مغزی در حالات عدم فعالیت هرچند کوتاه مناسب میباشد . اما عادات خواب باید در شبانه روز تا 6ساعت کامل برای فرد بالغ وجود داشته باشد. در صورت عدم خواب کافی به مرور مشکلات روانشناختی به وجود خواهد امد

15 شهریور 1402 - 23:32

کلینیک تخصصی مشاوره و روانشناسی حسین طلعتی

متخصص روانکاو-روانشناس باليني-روان درمان-تراپيست آنلاين-روانپزشک-هيپنوتيزم-دوقطبي-زوج،مشاورازدواج-نوجوان-وسواس-پانيک-افسردگي-بيماري اضطراب-ترنس- پارتنر-استرس-اعتياد-خيانت-سکس تراپ-خودکشي-پرخاشگر-جدايي

با سلام برای رفع این مشکل به صورت حضوری یا آنلاین می‌تونیم در خدمتتون باشیم.
‏‪0993 855 4218‬‏

27 شهریور 1402 - 17:12