قوز پشت گردن در کودکان و راه های درمان آن؟

قوز پشت گردن در کودکان و راه های درمان آن

قوز پشت گردن در کودکان، که گاهی به عنوان "قوز شتری" نیز شناخته می‌شود، می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. یکی از علل شایع، وضعیت نامناسب بدن هنگام نشستن و ایستادن، به خصوص در هنگام استفاده طولانی مدت از وسایل الکترونیکی مانند تلویزیون و موبایل است. این وضعیت نامناسب باعث کشیدگی عضلات و رباط‌های پشت گردن و در نتیجه تغییر شکل ستون فقرات می‌شود. در موارد نادر، ممکن است دلایل زمینه‌ای دیگری مانند مشکلات مادرزادی ستون فقرات یا برخی بیماری‌ها نیز دخیل باشند. برای بهبود این وضعیت، توجه به اصلاح وضعیت بدن بسیار حائز اهمیت است. تشویق کودک به نشستن و ایستادن با کمر صاف، شانه‌های عقب و سر بالا می‌تواند کمک کننده باشد. محدود کردن زمان تماشای تلویزیون و استفاده از موبایل و جایگزینی آن با فعالیت‌های فیزیکی، بازی‌های حرکتی و ورزش‌های مناسب سن کودک، تاثیر بسزایی در تقویت عضلات گردن و کمر و اصلاح انحنای ستون فقرات خواهد داشت. انجام تمرینات کششی و تقویتی مخصوص گردن و پشت، تحت نظر متخصص، نیز می‌تواند مفید باشد. برای دریافت تشخیص دقیق و دریافت راهنمایی‌های درمانی متناسب با شرایط فرزندتان، توصیه می‌شود حتماً با یک پزشک متخصص اطفال یا متخصص ارتوپد در دکتریاب مشورت نمایید.