حمله پنیک؟

به نظر می‌رسد که شما دیروز دچار حمله پانیک شده‌اید. حملات پانیک دوره‌های ناگهانی ترس شدید هستند که معمولاً چند دقیقه طول می‌کشند. در طول یک حمله پانیک، ممکن است علائم زیر را تجربه کنید: * تپش قلب * تنگی نفس * تعریق * لرزش * احساس سبکی سر یا سرگیجه * احساس بی‌حسی یا گزگز در دست‌ها یا پاها * احساس خفگی * درد قفسه سینه * حالت تهوع * احساس غیرواقعی بودن یا جدا شدن از خود یا محیط اطراف اگرچه حملات پانیک می‌توانند ترسناک باشند، اما معمولاً بی‌خطر هستند. با این حال، اگر شما اولین حمله پانیک خود را تجربه کرده‌اید، مهم است که برای رد هرگونه بیماری زمینه‌ای به پزشک مراجعه کنید. پزشک ممکن است آزمایشاتی مانند الکتروکاردیوگرام (ECG) یا آزمایش خون را برای بررسی سلامت قلب و سایر اندام‌های شما تجویز کند. درمان حملات پانیک معمولاً شامل ترکیبی از دارو درمانی و روان درمانی است. داروهایی مانند بنزودیازپین‌ها می‌توانند به کاهش علائم فیزیکی حملات پانیک کمک کنند، در حالی که روان درمانی، مانند درمان شناختی رفتاری (CBT)، می‌تواند به شما کمک کند تا افکار و رفتارهایی را که منجر به حملات پانیک می‌شوند را شناسایی و تغییر دهید.