استفاده مداوم از عینک؟

سلام و وقت بخیر، بنده خانوم هستم 24 سال سن دارم. متاسفانه دچار ضعیفی چشم شدم و شماره چشمام 1 هستش نزدیک بینم چشم چپم هم استیگمات داره. بشدت از عینک بدم میاد دکتر برام عینک تجویز کرده و ازشون پرسیدم آیا لازمه همیشه عینک بزنم گفتن که نه شما تو دیدن اجسام نزدیک مشکلی ندارید فقط باید در زمان مطالعه و استفاده از کامپیوتر به چشماتون استراحت بدید و با عینک زدن و نزدن مشکلی براتون پیش نمیاد در موقع رانندگی و ... میتونی ازش استفاده کنی و عینک فقط باعث بهبود دیدت میشه کمکی به درمان ضعیفی چشمات نمیکنه. من شاغلم و روزانه بیشتر از 10 ساعت پشت کامپیوتر هستم آیا لازمه که عینک بزنم؟ در ضمن خودم میبینم که چشمام واقعا بعد کار طولانی با موبایل و کامپیوتر اذیت میشن آبریزش دارن و درد میکنن و میسوزن.