امید صالحیان
دکترای تخصصی فيزيولوژي و تغذيه ورزشي
سلام و عرض ادب
کاهش وزن یک امری ست که در مرحله اول و اصلی ترین قدم برای چربیسوزی، رژیم غذایی درست و اصولی است و در کنارش ورزش و فعالیت بدنی بسیار کمک کننده است و روند چربیسوزی را افزایش میدهد.
دمنوش ها، ادویه ها و قرص هایی لاغری گیاهی معتبر کمک کننده به این روند است و در واقع در صورت نداشتن رژیم غذایی ، تنها با مصرف این گزینه ها ، نمیتونیم انتظار چربیسوزی و نتیجه گیری داشته باشیم.
23 بهمن 1402 - 18:6
آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟