سوال درباره خشم و پرخاشگری؟

نگار چراغپور

روانشناس| رواندرمانگر|مشاور فردي، زوج،خانواده | مشاوره پيش از ازدواج، ازدواج، خيانت || هيپنوتراپيست

سلام
وقت بخیر
خانم 29 ساله ارجمند ،پرخاشگری از یک خشم می آید .خشم یک احساس یا هیجان هست که همه ی افراد تجربه اش می کنند.و بنوعی وجودش در مواقعی لازم هست. ولی چیزی که مهم هست ما باید یاد بگیریم که خشم خود را مدیریت کنیم.اگر خشم مدیریت نشود در رفتار ما خودش را نشان می دهد.که بصورت کلامی یا بدنی ،رفتاری ظاهر می‌شود.که اینجوری آسیب زننده هست .هم به خودمان و هم به اطرافیان.
پس ما باید مهارت کنترل خشم را یاد بگیریم.
پرخاشگری افراد ممکن هست ناشی از مشکلات جسمی نیز می تواند باشد که در این مواقع فرد لازم هست آزمایش خون بدهد.
و همچنین الگو های تربیتی فرد به اینگونه رفتار کرده اند و یک رفتار تربیتی می باشد.
●مشاور ه ای در ارتباط با خشم خود دریافت کنید تا علت اصلی یا علتهای اصلی خشم و پرخاشگری خود را درک کنید و راهنمایی شوید.
با تشکر از طرح سوالتان