جراحی پا ؟

پس از عمل جراحی تاندون آشیل، سفتی در ناحیه آشیل شایع است. برای درمان سفتی، فیزیوتراپی و تمرینات کششی توصیه می شود. فیزیوتراپیست به شما تمریناتی را آموزش می دهد که به تدریج دامنه حرکتی و انعطاف پذیری آشیل را بهبود می بخشد. در مورد اینکه چه زمانی می توانید دوباره به طور منظم بدوید، باید با پزشک خود مشورت کنید. آنها بر اساس پیشرفت بهبودی شما، بهترین زمان را برای شروع مجدد فعالیت های ورزشی به شما خواهند گفت.