قد کوتاه؟

کوتاه کردن قد

ورزش ژیمناستیک به طور کلی باعث افزایش قد نمی‌شود، اما ممکن است به بهبود وضعیت بدنی و افزایش انعطاف‌پذیری کمک کند. برای کاهش قد، هیچ روش ورزشی وجود ندارد. کوتاه شدن قد بیشتر به دلیل عوامل ژنتیکی، بیماری‌ها یا آسیب‌های ستون فقرات اتفاق می‌افتد. برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه حتما با پزشک متخصص مشورت کنید.