قبل از ثبت سوال، می توانید در بین پرسش و پاسخ ها جستجو نمایید

33
85
آقــا

چاقی؟

با سلام من دور شکمم چربی اضافی دارم دو تا بچه به دنیا آوردم سه زاریان به دنیا آوردن می خواستم مثل اول باشم ممکنه راهنماییم کنید با تشکر

تصویر برای شما قابل نمایش نیست

4 پـاسـخ


  • سلام. وضعيت شما بايد توسط متخصص تغذيه ارزيابي بشه. به طور کلي رعايت رژيم غذايي مناسب، ورزش و در صورت نياز استفاده از دستگاههاي لاغري موضعي غير تهاجمي مثل آر اف کويتيشن به رفع مشکل کمک ميکنه.

    پاسخ پزشک مناسب بود؟ (1)(0)
  • با اجرا کردن يک رژيم کم کربوهيدرات و مصرف به اندازه پروتئين به اندازه نياز روزانه و همچنين ورزش هاي هوازي سبک ميتوان چربي هاي شکمي و پهلو رو کمتر کرد

    پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
  • سلام
    رژيم غذايي با توجه به اطلاعات بدنتان مانند قد و وزن و سن بايد تجويز شود همچنين ورزش هاي ناحيه شکم مفيد است و استفاده از متد کويتيشن هم بسيار کمک کننده است

    پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
  • (نسترن رفيعي پور مشاور تغذيه و رژيم درماني)
    سلام دوست عزيز
    بايد رژيم کاهش وزن دريافت کنيد و حتما زير نظر مشاور تغذيه باشيد در کنار رژيم مکمل کاهش اشتها و افزايش متابوليسم هم تجويز ميشه.

    پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
بازدید : 96 مرتبه
پـرسـش جــدیــد
متخصص تغذيه در تهران

تخصص های پربازدید

دکتر گوارش در تهران
متخصص زنان و زایمان
متخصص ارتوپد
متخصص پوست، مو و زیبایی

سوالات مشابه