یبوست؟

ممکن است دچار یبوست شده باشید. یبوست زمانی رخ می‌دهد که حرکات روده کمتر از سه بار در هفته باشد و مدفوع سفت و دفع آن دشوار باشد. در صورت عدم درمان، یبوست می‌تواند منجر به هموروئید، شقاق و سایر مشکلات شود. برای درمان یبوست، نوشیدن مقدار زیادی مایعات، خوردن غذاهای پر فیبر و ورزش منظم مهم است. در صورت عدم بهبود یبوست پس از چند روز، برای بررسی بیشتر و درمان مناسب به پزشک مراجعه کنید.