اکرم شیرمهد
کارشناس تغذيه و رژيم درماني
سلام شما بهتره که رژیمتون رو در بازه های کوتاه تر مثلا یک هفته ای دریافت کنید واینکه اگر یک وعده یا یک روز اجرا نکردین نگران نباشید و سعی کنید دوباره شروع کنید و مرتب در ارتباط باشید تا انگیزه رژیمتون از دست نره
4 دی 1402 - 17:37