فتق دیسک کمروگردن که دردست وپای چپ هم بی حسی ایجادکرده؟

باسلام خانمی 34 ساله هستم یکماهه بامراجعه به متخصص ستون فقرات فهمیدم که مهره چهاروپنج کمرم بیرون زدگی پیداکرده دیسک خفیف گردن هم دارم بادارواستراحت تواین مدت بهترنشدم چندروزه کتف وشانه ام خیلی دردمیکندودست چپ وپای چپم حالت گز گز دارد چکارکنم ؟