مشکل انتخاب شغل؟

مژگان جعفری

دکترای تخصصی روان درماني و روانشناسي باليني و تربيتي

با سلام
برای طراحی مسیر شغلی بهتر است با کمک روانشناس ویژگی های شخصیتی، رغبت ها، توانایی ها، استعدادها، و ارزش های خود را بشناسید. و در یک مکاشفۀ شغلی که براین اساس صورت می گیرد محیط های شغلی مناسب را انتخاب کنید.

16 بهمن 1400 - 17:34

مرکز مشاوره زندگی آگاهانه مدیریت دکتر بهاره زارع متخصص روانشناسی

کلینیک روانشناسي

سلام، وقت شما هم بخیر.

حسی که داری طبیعی است. بعد از اتمام سربازی، مخصوصاً وقتی هنوز مسیر شغلی مشخصی نداری، ممکن است دچار سردرگمی و بی‌انگیزگی شوی. اما نگران نباش، چون می‌توانی این دوره را به فرصتی برای شناخت بهتر خودت تبدیل کنی.

**چند پیشنهاد برای پیدا کردن مسیر شغلی مناسب:**

1. **علایقت را کشف کن**
شاید فکر کنی هیچ علاقه‌ای نداری، اما کافی است به گذشته نگاه کنی. چه کاری تو را به وجد می‌آورد؟ چه فعالیت‌هایی را بدون اجبار انجام می‌دهی؟ حتی سرگرمی‌های کوچک هم می‌توانند سرنخی باشند.

2. **مهارت‌هایت را بررسی کن**
تو لیسانس کنترل ابزار دقیق داری، یعنی در زمینه‌هایی مثل اتوماسیون صنعتی، سیستم‌های کنترلی و برق مهارت داری. آیا به کار در این حوزه علاقه داری؟ اگر نه، چه مهارت‌های جانبی دیگری داری که می‌توانی توسعه بدهی؟

3. **شغل‌های مختلف را آزمایش کن**
شاید در ذهن، برخی شغل‌ها برایت جذاب نباشند، اما تا زمانی که آن‌ها را امتحان نکنی، متوجه نخواهی شد. می‌توانی کارآموزی کنی، پروژه‌های کوچک فریلنسری انجام دهی یا حتی در کلاس‌های کوتاه‌مدت شرکت کنی تا ببینی به چه چیزی علاقه داری.
4. **با افراد مختلف صحبت کن**
کسانی که در حوزه‌های مختلف کار می‌کنند، می‌توانند تجربیات ارزشمندی را با تو به اشتراک بگذارند. از دوستان، آشنایان یا حتی شبکه‌های اجتماعی مثل لینکدین استفاده کن تا در مورد مشاغل مختلف اطلاعات کسب کنی.
5. **یک مهارت جدید یاد بگیر**
اگر هنوز نمی‌دانی به چه چیزی علاقه داری، یک مهارت کاربردی یاد بگیر. برنامه‌نویسی، دیجیتال مارکتینگ، طراحی گرافیک، تعمیرات الکترونیک یا هر چیزی که فکر می‌کنی آینده دارد. ممکن است در این مسیر به چیزی علاقه‌مند شوی که قبلاً به آن فکر نکرده بودی.
6. **بی‌تحرک نمان**
هر روزی که بدون هدف می‌گذرد، تو را بیشتر در بی‌انگیزگی فرو می‌برد. حتی اگر هنوز تصمیم نهایی را نگرفته‌ای، روزانه چند ساعت را به یادگیری، مطالعه یا کارهای مفید اختصاص بده.
اگر بخواهم خلاصه بگویم: **منتظر نمان تا علاقه‌ات را پیدا کنی، بلکه شروع کن به تجربه کردن و آزمودن مسیرهای مختلف، در این مسیر علاقه‌ات هم مشخص خواهد شد.**

12 بهمن 1403 - 12:15

سارا محمدنیا

روانشناس باليني

سلام وقت شما هم بخیر
دراین سن معمولا بی ثباتی کمی در جوانان دیده میشود اما باید خلق وخو وافسردگی  اساسی مورد ارزیابی قرار بگیره ملاک تشخیص گرفته بشه که ببینیم این یاس وناامیدی واز همه مهمتر عزت نفس پایین وبی انگیزگی از کجا سرچشمه میگیرد نگران نباشید همه چی با یه تراپیست که شما رو به بینش واگاهی برساند حل شدنی هست .

15 بهمن 1403 - 0:5

معصومه شریعت ‌کیایی

روانشناس کودک ونوجوان -رابطه والد وکودک ونوجوان -انواع ترس-لجبازي-پرخاشگري-تربيت جنسي-کارشناس برنامه درراديو

سلام علاقه مندیها وتوانمندیهای خودتون رو لیست کنید وبر طبق علاقه ومهارت شماره گذاری کنید وبرطبق بالاترین شماره دو اسامی را یادداشت کنید باز به ترتیب اولویت برااساس علاقه ومهارت مطالب مرتبط با آن را سرچ کنید دوره ها کارگاهها ی مهارتی در آن زمینه را جستجو وثبت نام نمایید خودراقوی وبروز رسانی کنید پس از گذراندن دوره ها شما یک آدم با مهارت لازم در رشته مورد علاقه خود هستید که اگر رشته دانشگاهیتان هم به آن مرتبط  باشد میتوانید راه موفیت خودرا به سرعت بیابید.

25 فروردین 1404 - 15:8