روانپزشک ؟

هوشنگ جهان‌پناه

کارشناس ارشد 0

اتفاقا ترک ورزش یکی از عواملی است که به اضراب شما دامن می زند. در گوگل این کلمات را جستجو نمایید:
هوشنگ جهان پناه روانکاو.

سپس به وب سایت آپارات وارد شوید. دو عدد از ویدیوهای قرار گرفته در حساب اینجانب، با عنوان "آشنایی با روان کاوی"، را تماشا کنید.

13 دی 1403 - 20:45

زهرا دائم کار

کارشناس ارشد روانشناس - رواندرمانگر و مدرس nlp - مشاور کودک و نجوان - عضو انجمن روانشناسي APA آمريکا و سلامت اروپا

سلام باتوجه به شرایطی که توضیح دادیداضطراب وسواس فکری شمااختلال درمسائل روزمره شما ایجاد میکنند حتما به یک روانشناس مراجعه کنید

14 دی 1403 - 11:14

دکتر زیبا ایرانی

دکتراي تخصصي روان درماني و روانشناس باليني سکس تراپ

سلام
پیام شما را الان دیدم
امیدوارم مشکلتان حل شده باشد
در صورتی که مشکلتان هنوز حل نشده میتونید با شماره زیر تماس بگیرید تا همکارانم شما را راهنمایی کنند

تلفن : 02177760350

14 دی 1403 - 21:36

نرگس صمدی

کارشناس ارشد روانشناس و مشاور

سلام درمان وسواس فکری بیشتر از یک هفته زمان نیاز دارد و اگر زیر نظر روانپزشک داروی مناسب را استفاده کنید به شدت علائمتان کاهش پیدا خواهدکرد. همچنین برای شناسایی و رفع ریشه مساله می توانید از رواندرمانی استفاده کنید. پیاده روی و ورزشهای معمولی منظم نیز سبب کاهش سطح اضطراب و افکار منفی میشود.

15 دی 1403 - 10:43

حمیدرضا دامغانی نسب

مشاور | روانشناس | روان درمانگر

با سلام و درود
شما نشانه‌های اضطراب را دارید و برای اینکه اضطراب شما کاهش پیدا کند به شما پیشنهاد می‌شود علاوه بر مصرف داروهایی را که روانپزشکتان برایتان تجویز کرده روان درمانی را نیز نزد روانشناسان فرا مشکلات شما سریعاً مرتفع گردند. ذهن انسان به این صورت است که برای اینکه بخواهد مسائل تنش زا و اضطرابی را کم کند و حواس خود را پرت کند سراغ یک سری رفتارهایی روی می آورد که به آنها رفتارهای اجتنابی می‌گویند یعنی شخص قادر به مواجه شدن با مشکلات خود را ندارد و برای رهایی از آن ی‌خواهد حواس خود را پرت نماید. برای رهایی از نشخوارهای فکری و حتی وسواس‌های فکری و عملی حتماً باید تکنیک‌هایی را آموزش ببینید ه این نوع تکنیک‌ها فقط توسط روانشناسان به شما آموزش داده خواهد شد.

15 دی 1403 - 11:2

سارا کیان

کارشناس ارشد روانشناس و مشاوره خانواده

سلام
وسواس همراه خود اضطراب منفی دارد که این اضطراب منفی شمارو مجبور به فکرهایی میکند که خودتان تمایلی به آن فکرها نداریدچنانچه وسواس طی جلسات روان‌درمانی درمان نشود قدرت بیشتری پیدا میکند و در انجام کوچکترین کارها با مشکل مواجه میشوید.

24 دی 1403 - 0:8