هیجان ؟

زهرا دائم کار

کارشناس ارشد روانشناس - رواندرمانگر و مدرس nlp - مشاور کودک و نجوان - عضو انجمن روانشناسي APA آمريکا و سلامت اروپا

سلام برای به دست اوردن کنترل هیجان سعی کنید مدیریتبرذهن ناخوداگاه ومراقبه ومدیتیشن داشته باشید وبه موضوعات وخاطرات خوب زندگیتو ن فکرکنید

14 دی 1403 - 11:18

نرگس صمدی

کارشناس ارشد روانشناس و مشاور

سلام کسی که تجارب هیجان بالا رو داشته یعنی تونسته از پس تحمل علائم بدنی این هیجانها بربیاد پس کافیه با کمک یک مشاور بتونه پیام هیجانش رو بشنوه و بدونه که با آگاهی میتونه هیجان رو تحمل کنه و هیجان موضوع آسیب زایی نیست.

13 دی 1403 - 14:39

دکتر زهرا طلائیان

مدير مسئول مرکز مشاوره تخصصي دنياي طلائي ، زوج درمانگر ،طرحواره درمانگر و روانشناس باليني

سلام دوست عزیز
استرس بالا مربوط به طرحواره خویشتن داری ناکافی خودانضباطی ناکافی و همچنین طرحواره اسیب پذیری نسبت به ضرر و بیماری هست.
ممکن هست تله های دیگری هم در ناخودآگاه شما هست که باعث تقویت این استرس و هیجان های منفی میشود .
توصیه میکنم به روانشناس طرحواره درمانگر مراجعه کنید مشکل را اساسی حل کنید.

13 دی 1403 - 5:15

دکتر زیبا ایرانی

دکتراي تخصصي روان درماني و روانشناس باليني سکس تراپ

سلام
پیام شما را الان دیدم
امیدوارم مشکلتان حل شده باشد
در صورتی که مشکلتان هنوز حل نشده میتونید با شماره زیر تماس بگیرید تا همکارانم شما را راهنمایی کنند

تلفن : 02177760350

14 دی 1403 - 21:31