کارشناس تغذيه و رژيم درماني
سلام هیچ پودر و قرصی به تنهایی اثر ندارد .تحت نظر متخصص تغذیه ضمن چکاپ کامل خون و انالیز بدن باید رژیم پرکالری دریافت کنید و بررسی بشید .شاید نیاز باشد دفعات شیردهی شما مورد بررسی قرار گیرد
مادران شیرده برای حفظ وزن مناسب خود، علاوه بر تغذیه سالم و متعادل، نیاز به دریافت کافی مواد مغذی دارند. کمبود وزن در مادران شیرده میتواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله عدم دریافت کالری کافی، نیازهای متابولیکی افزایش یافته در دوران شیردهی، یا مشکلات هورمونی باشد. مصرف پودرها یا قرصهای مکمل باید با احتیاط و پس از مشورت با پزشک صورت گیرد تا از سلامتی مادر و نوزاد اطمینان حاصل شود. در دوران شیردهی، تغذیه با شیر مادر فواید بسیاری برای نوزاد دارد. اگر احساس میکنید لاغر شدهاید، بهتر است ابتدا با یک متخصص تغذیه مشورت کنید تا رژیم غذایی شما را بررسی کرده و در صورت نیاز، مکملهای مناسب و ایمن را تجویز نماید. برخی از مکملها ممکن است بر کیفیت شیر مادر یا سلامت نوزاد تأثیر بگذارند، بنابراین خوددرمانی توصیه نمیشود. برای دریافت مشاوره تخصصی و اطمینان از انتخاب بهترین راهکار برای شما، پیشنهاد میکنیم با پزشکان متخصص تغذیه در دکتریاب مشورت نمایید.
همین حالا با پزشکان متخصص تغذيه به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.
دریافت مشاوره تلفنیلاغرم و هرچی میخورم چاق نمیشم چی از بدن من ممکنه کم باشه که نزاره من چاق بشم.میخ ...
سلام خسته نباشید. من از کودکی لاغرم و قدم 164و چند سال هستش که وزنم ثابت مونده و ...
سلام من در طول روز احساس ضعف می کنم در ماه مبارک رمضان می خواهم روزه بگیرم هنگام ...
برنامه غذایی برای افزایش قد ...
قرص ضد التهاب برای صورت بعد تزریق ژل درچ صورت جواب نمیده ؟ پردنیزولون دو روزه م ...