شمیم دهقان نیری کارشناس تغذيه و رژيم درماني
سلام هيچ پودر و قرصي به تنهايي اثر ندارد .تحت نظر متخصص تغذيه ضمن چکاپ کامل خون و اناليز بدن بايد رژيم پرکالري دريافت کنيد و بررسي بشيد .شايد نياز باشد دفعات شيردهي شما مورد بررسي قرار گيرد
پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :
مادران شیرده برای حفظ وزن مناسب خود، علاوه بر تغذیه سالم و متعادل، نیاز به دریافت کافی مواد مغذی دارند. کمبود وزن در مادران شیرده میتواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله عدم دریافت کالری کافی، نیازهای متابولیکی افزایش یافته در دوران شیردهی، یا مشکلات هورمونی باشد. مصرف پودرها یا قرصهای مکمل باید با احتیاط و پس از مشورت با پزشک صورت گیرد تا از سلامتی مادر و نوزاد اطمینان حاصل شود. در دوران شیردهی، تغذیه با شیر مادر فواید بسیاری برای نوزاد دارد. اگر احساس میکنید لاغر شدهاید، بهتر است ابتدا با یک متخصص تغذیه مشورت کنید تا رژیم غذایی شما را بررسی کرده و در صورت نیاز، مکملهای مناسب و ایمن را تجویز نماید. برخی از مکملها ممکن است بر کیفیت شیر مادر یا سلامت نوزاد تأثیر بگذارند، بنابراین خوددرمانی توصیه نمیشود. برای دریافت مشاوره تخصصی و اطمینان از انتخاب بهترین راهکار برای شما، پیشنهاد میکنیم با پزشکان متخصص تغذیه در دکتریاب مشورت نمایید.
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و میتواند اشتباه کند. توصیهی ما، توجه به راهنمایی پزشکان است