فشار بالا و با قرص و هیچ چیزی پایین نمی اید؟

استرس و فشار خون بالا

بله، استرس می‌تواند یکی از عوامل افزایش فشار خون باشد. اما افزایش فشار خون ناشی از استرس معمولا موقت است و به تنهایی به عنوان فشار خون بالا (هیپرتانسیون) تشخیص داده نمی‌شود. اگر فشار خون شما مرتبا بالا است، حتما به پزشک مراجعه کنید تا علت آن بررسی شود و درمان مناسب دریافت کنید. مدیریت استرس با روش‌هایی مثل ورزش، یوگا و مدیتیشن نیز می‌تواند مفید باشد.