بهاره هندیجانی
کارشناس تغذيه و رژيم درماني و ارشد بهداشت مواد غذايي
سلام وقت بخیر باید یک رژیم کم چرب و کم کربوهیدرات داشته باشید. مصرف میوه محدود و مصرف سبزیجات افزایش یابد و لبنیات کم چرب استفاده کنید البته اینها توصیه های کلی هست و رژیم هر فرد اختصاص به خود داره. که با مراجعه به مطب تغذیه میتونید رژیم با توجه به شرایط اختصاصی خودتون دریافت کنید. یا به صورت آنلاین اقدام کنید
4 شهریور 1399 - 14:6