عدم چاقی؟

سعید میرزائی

کارشناس ارشد تغذيه ورزشي

خب شما سوخت و ساز بدنی بالایی دارید و باید با استفاده از غنی سازی غذا و استفاده از مکمل های مجاز و طبیعی مقدار کالری دریافتی را افزایش بدین

12 بهمن 1400 - 17:57

محمد شریفی

کارشناس تغذيه و رژيم درماني

متاسفانه مشکل ما اینجاست که فکر می کنیم با خوردن میتونیثم مشکل رو حل کنیم... در صورتی که کاملا در اشتباه هستیم... شما دوست عزیز باید افزایش حجم عضله داشته باشی که اون هم با خوردن به هیچ وجه میسر نیست... فق و فقط ورزش بدنسازی و رعایت صد در صدی قوانین بدن

9 اسفند 1400 - 10:21