آناهیتا عطائی
کارشناس ارشد روانشناس باليني و رواندرمانگر
سلام
برای مدیریت احساسات میتوانید جلسات رواندرمانی بگذرانید زیرا نیاز به آموزش و یادگیری مهارت دارند تا با تمرین هایی که انجام میدهید بتوانید عملکردتان را تغییر دهید. برای راهنمایی بیشتر در جلسات تلفنی یا حضوری میتوانم راهنمایتان کنم.