غذا و خوراکیی هایی ک پر کالریننن ؟

آرزو پیران

کارشناس ارشد تغذيه و رژيم درماني

سلام، انواع فست فودها، غذاهای پر روغن، سرخ کردنی ها، حجم زیاد غذای دریافتی، نوشیدنی های آماده حاوی شکر ، شیرینی ها، زیاده روی در مصرف شکلات و قند و شکر، تنقلاتی مثل چیپس، پفک، کیک، کلوچه و...

15 آذر 1401 - 15:43

خشایار خانی زاده

کارشناس تغذيه و رژيم درماني

باسلام

پیشنهاد میکنم به کارشناس تغذیه و رژیم درمانی مراجعه کنید تا پس از دریافت شرح حال و بررسی دقیق داده های آزمایشگاهی مورد نیاز، با توجه به شرایط فیزیولوژیکی و متابولیکی خودتان پاسخ دریافت کنید

6 دی 1401 - 12:27

محمد شریفی

کارشناس تغذيه و رژيم درماني

19 آذر 1401 - 8:16

شمیمه مداحی

کارشناس تغذيه و رژيم درماني

غذاهای سرخ کرده، شکلات ها، چربی های حیوانی، بستنی ها، تنقلات مضر مثل چیپس و پفک، سیب زمینی به نسبت کالری بیشتری دارن اما به طور کلی اگر غذاها به اندازه استفاده بشه باعث چاقی نخواهد شد

12 آذر 1401 - 14:58