ترس از عوارض داروهای روانپزشکی و خودبیمارانگاری؟
3 پـاسـخ
-
زهرا مهآبادی کارشناس ارشد روانشناس و مشاور
سلام از روي توضيحاتي که داديد، بيشتر به نظر ميرسه با وسواس فکري و اضطراب درگير باشيد، نه روان پريشي. اينکه مدام ميترسيد کسي داخل غذا يا آبتون دارو ريخته باشه و بعد از خوندن علائم، خودتون رو مبتلا بدونيد، الگوي شايعي در وسواس و خودبيمارانگاريه. نکته مهم اينه که در روان پريشي، فرد معمولا باور داره فکرش کاملا واقعي و درسته. اما شما مدام از خودتون ميپرسيد “نکنه روان پريش شده باشم؟” و از اين موضوع وحشت داريد. همين نگراني، بيشتر به نفع وسواسه. پيشنهاد ميکنم ديگه علائم بيماري ها رو در گوگل جستجو نکنيد، چون اين کار فقط اضطرابتون رو بيشتر ميکنه. بهتره هرچه زودتر به روانپزشک يا روانشناس مراجعه کنيد تا درمان وسواس و اضطرابتون شروع يا تنظيم بشه. اين مشکل قابل درمانه و هرچه زودتر پيگيري کنيد، زودتر از اين چرخه ترس و شک خارج ميشيد.
-
محمدباقر سبط الشیخ روانشناس | نوروتراپيست داراي پروانه تخصصي اشتغال ۶۱۵۴ سازمان نظام روانشناسي عضو انجمن روانشناسي امريکا(APA) روانشناس نوروتراپيست زوج درمانگر مشاور پيش از ازدواج سکس تراپيست مشاورفردي و خانواده
درود وقت بخير
اول از همه بگم خيلي خوب کردي نوشتن اين احساسات خودش يک قدم شجاعانه است، چون اين افکارميتوانندخستهکننده و ترسناک باشند.
از چيزي که نوشتي، به نظر ميرسه با يک چرخهي اضطراب دست و پنجه نرم ميکني: نگراني از اينکه چيزي (مثل قرص) بدون اطلاعت وارد بدنت بشه، بعد خوندن علائم بيماريها، و بعد تفسير حسهاي بدني يا ذهنيات در قالب همون علائمي که خوندي. اين الگو خيلي شايعتر از چيزيه که فکرش رو بکني، و اسمش رو ميذاريم اضطراب سلامت يا همون خودبيمارانگاري که خودت هم بهش اشاره کردي. خبر خوب اينه که اين يک الگوي قابل شناخت و قابل درمانه، نه نشونهي اينکه واقعاً اتفاقي برات افتاده باشه.
چند نکته که همين الان ميتونه کمک کنه:
- جستوجوي مداوم علائم بيماريها (چه در گوگل، چه در ذهن) معمولاً اضطراب رو کم نميکنه، برعکس، شعلهورش ميکنه.
- ترس از اينکه «کسي داره تو غذام قرص ميريزه» يک فکر مزاحم اضطرابيه، نه لزوماً واقعيت. اما فهميدن اينکه از کجا مياد و چطور آرومش کنيم، کار يک گفتوگوي دقيقتره، نه چيزي که بشه از پشت متن قطعي گفت.
با توجه به شدت اين نگرانيها و تأثيري که رو آرامش روزمرهات گذاشته، فکر ميکنم بهترين قدم اينه که يک جلسه حضوري با هم داشته باشيم. تو مطب ميتونيم آرومتر و دقيقتر به اين افکار نگاه کنيم، ريشهي اين ترسها رو پيدا کنيم و يک مسير درماني مشخص برات تعريف کنيم. تنها نيستي تو اين ماجرا و اين چيزي نيست که نتونيم روش کار کنيم.
اگه دوست داشته باشي ميتونيم براي وقت ملاقات هماهنگ کنيم -
دکتر زهره حسینی متخصص روانپزشک (اعصاب و روان)
با سلام.داروهاي ضد روان پريشي کاربردهاي مختلفي دارند و صرفا براي افراد روان پريش استفاده نمي شوند.بسياري از افراد دچار اضطراب يا افسردگي هم با تجويز روانپزشک آن را مصرف ميکنند و از فوايد آن بهره مند مي شوند.ممکن است تجويز آنها براي شما هم جزو گزينه هاي درماني باشد و هيچ اشکالي ندارد روانپزشک داروي مناسب براي شما تجويز کند،البته با آگاهي و اجازه ي خودتان نه اينکه بدون اطلاع به شما داده شود.
