کار درشب برای بیماری اعصاب مضره؟

شب کاری و اختلال دو قطبی

شب‌کاری می‌تواند بر اختلال دو قطبی، استرس و سابقه خودزنی شما تاثیر منفی بگذارد و احتمال عود علائم را افزایش دهد. رژیم خواب نامنظم در شب‌کاری، اختلالات خواب و خلق را تشدید می‌کند. قبل از هر تصمیمی، حتما با پزشک خود مشورت کنید تا با توجه به وضعیت خاص شما، بهترین راهکار را ارائه دهد. پزشک می‌تواند در مورد شیفت‌های کاری مناسب و راهکارهای مدیریت استرس و خواب راهنمایی‌های لازم را به شما ارائه دهد.