احساس بد و خود کشی و عدم حرکتی و گریه بی دلیل به هم ریختگی بی دلیل؟

فرشته شرکتی

کارشناس ارشد روانشناس باليني/ رواندرمانگر تحليلي

سلام
آنچه که بیان نشده باشه گاهی تبدیل به رفتارها و احساساتی میشه که هم ممکنه دردناک باشه هم باعث شه از طریق یه سری اعمال به انجام برسونیم.
بهتره در فضای درمان قرار بگیرین تا بتونین درباره آنچه در درون تون در جریانه حرف بزنین.

6 اردیبهشت 1405 - 14:52

زهرا مه‌آبادی

کارشناس ارشد روانشناس و مشاور

از چیزی که نوشتید، به نظر میرسه الان فشار روانی خیلی شدیدی رو تجربه میکنید. اینکه گفتید چند بار خواستید خودتون رو خفه کنید یا از تراس پرت کنید، یعنی خطر جدیه و نباید باهاش تنها بمونید.
لطفا همین الان تنها نمونید. با یکی از اعضای خانواده یا کسی که بهش اعتماد دارید تماس بگیرید و خیلی واضح بگید که افکار خودکشی دارید و نیاز به کمک فوری دارید. اگر احساس میکنید ممکنه به این افکار عمل کنید، از اطراف وسایلی که ممکنه به خودتون آسیب بزنید فاصله بگیرید و هرچه سریعتر به نزدیکترین اورژانس یا بیمارستانی که بخش روانپزشکی داره مراجعه کنید یا از یکی بخواید شما رو برسونه.
داروهای فلووکسامین و آلوینتا رو هم خودسرانه قطع نکنید، اما حتما امروز با روانپزشکتون تماس بگیرید، چون با وجود این افکار ممکنه درمانتون نیاز به تغییر داشته باشه.
این حالتی که الان دارید، هرچقدر هم غیرقابل تحمل به نظر برسه، قابل درمانه. اما الان مهمترین کار اینه که امنیتتون حفظ بشه و هرچه زودتر کمک حضوری بگیرید.

26 تیر 1405 - 20:49