صالحه خانی
کارشناس ارشد روانشناس و مشاور
درود ،وقت شما هم بخیر 🌷
برای اضطراب، استرس و افسردگی هر دو متخصص می‌توانند کمک کنند، اما نقششان متفاوت است:
* روانشناس/روان‌درمانگر: برای ارزیابی و درمان با گفت‌وگو و تکنیک‌های روان‌درمانی؛ معمولاً برای اضطراب، افسردگی، مشکلات رابطه‌ای و مدیریت استرس بسیار مؤثر است.
* روان‌پزشک: پزشک است و می‌تواند علاوه بر ارزیابی، دارو تجویز کند؛ مخصوصاً وقتی علائم شدید، طولانی‌مدت، یا همراه با اختلال خواب و عملکرد روزانه باشند.
اگر نمی‌دانید از کجا شروع کنید، می‌توانید ابتدا با روانشناس بالینی ارزیابی شوید؛ اگر نیاز به دارو یا بررسی روان‌پزشکی باشد، شما را ارجاع می‌دهد.
اگر علائم خیلی شدید است یا افکار آسیب‌زدن به خودتان دارید، بهتر است مستقیماً روان‌پزشک یا اورژانس مراجعه کنید. �
8 آبان 1405 - 1:0
