شغل مناسب افراد عصبی چیه؟

درمان دوقطبی و استرس

برای کنترل علائم دوقطبی، استرس، زود رنجی و زود عصبانیت، توصیه می‌شود به پزشک متخصص مراجعه کنید تا تشخیص دقیق و درمان مناسب شامل دارو درمانی و یا روان درمانی (مثل شناخت درمانی رفتاری) را دریافت کنید. خوددرمانی می‌تواند خطرناک باشد. رژیم غذایی سالم، خواب کافی و ورزش منظم نیز می‌توانند در بهبود وضعیت شما موثر باشند. از مصرف خودسرانه دارو اجتناب کنید.