سندروم پیش از قاعدگی، آندومتریوزیس و تکرر ادرار؟

ببخشید آقای دکتر دوباره مزاحم شما شدم

قبل از پریود دچار تکرر ادرار میشم.
حتی با وجود کم مصرف کردن آب و مایعات
ازیک طرف تمایل به نوشیدنی دارم ولی از طرفی به خاطر مشکل تند تند دستشویی رفتن نمیتونم به اندازه ی کافی آب و مایعات مصرف کنم.
راه حل این مسئله چیست؟

لطفا راهنمایی بفرمایید.
با تشکر فراوان